2023全国跳水冠军赛暨亚运会、福冈游泳世锦赛等一系列国际大赛的选拔赛3月20日继续在上海东方体育中心举行。上午进行了女子10米跳台的预赛争夺，东京奥运会该项目单、双人的三位冠军成员展开了激烈角逐，全红婵先拔头筹，以416.60分列在预赛第一。陈芋汐得到411.45分列第二，张家齐前四跳都很不错，只是最后一跳出现了较大失误，得分未满400，但依然顺利杀入了21日上午进行的半决赛。
“三小只”的争夺从预赛就开始了，可以看出她们三人的水平依旧高出其他选手一块，张家齐虽然在去年下半年国家队的比赛中没有出场，但依旧保持着相当的竞争力。全红婵在前两跳的细节做得比其他两位姑娘要好，得分领先。第三跳全红婵出现了一些小的瑕疵，此跳过后，她的总得分被陈芋汐和张家齐反超，跌到了第三位。要知道接下来的第四跳207C（向后翻腾三周半抱膝）此前是全红婵的软肋动作，因此不少喜欢她的观众也是为她捏了一把汗。但经过一段时间的针对性练习之后，这个动作显然已经不再是全红婵前进路上的坎儿，她轻松跳出89.10分，总分回到了第二位，距离领先的陈芋汐的分差是2.85分。
最后一跳张家齐没有跳好，出现了较大失误，仅得到67.20分。陈芋汐的动作没有太出彩，得到了81.60分，而全红婵精彩一搏实现了逆转，得到89.60分，最终以416.60分列在预赛第一。陈芋汐的得分是411.45分，以第二名的身份进入到半决赛。张家齐的得分为387.75分，不过不影响到她也顺利晋级。
女单10米跳台的半决赛和决赛将于3月21日上、下午分别展开。
